Vous êtes courageusement humain !

La dimension émotionnelle est l'un des aspects de notre être que nous avons tendance à négliger au quotidien mais qui mérite d'être priorisée, car elle est le noeud de notre équilibre mental.

Très souvent nous passons par des moments difficiles et dû aux regards de la société, de notre entourage, de nos amis, de notre famille, nous avons du mal à extérioriser honnêtement nos ressentis. Nous préférons les enfouir dans nos cœurs oubliant que nous sommes nous-mêmes entrain de mettre les semences pour laisser fleurir le mal être.

Nous préférons nous voiler les yeux en nous disant que tout ira bien.

ERREUR ! Vous êtes pris.e au piège émotionnel et vous êtes entrain de vous détruire.

Vous ne devez éprouver aucune honte , aucun remord à extérioriser vos émotions difficiles. Bien au contraire vous en avez pleinement le DROIT.

Cela ne fait pas de vous une personne qui ne sourit pas à la vie , une personne ingrate ou encore une personne diminuée de certaines facultés. Non ! Respirez!

Vous avez le droit de vouloir claquer la porte, de pleurer, de vous sentir fatigué, de rester plongé dans votre lit ... Tout comme vous avez le droit de crier fort votre joie, d'exprimer votre reconnaissance, votre admiration, votre amour.

Vous avez le droit de vous libérer émotionnellement. Oui, vous avez le droit de sortir de votre zone de confort et vous méritez de la compassion, que l'on vous prête une oreille attentive dénouée de tout jugement. Vous êtes Humain !

Exprimez ouvertement ses sentiments c'est développer une intimité avec soi-même, c'est se connaître, c’est s’accepter tel qu’on est , c'est développer son estime, c'est connaître sa valeur.

Plus vous marteler dans votre conscience que vous avez le droit de faiblir et que vous l'acceptez, plus votre être saura vous transmettre les signaux et moyens adéquats pour gérer vos émotions.

Démystifiez dès à présent, les pensées et croyances au sujet du mal être, de la dépression, c'est un phénomène normal et aussi grand et fort que nous pensons être, nous y passons tous d'une manière ou d'une autre.

Prêter une écoute attentive à soi-même c'est aussi savoir comment est ce que ça se manifeste chez nous et travailler sur des moyens palliatifs.

Si la perfection elle-même n'est pas de ce monde, pourquoi voulez-vous être un prototype ?

Vous êtes VOUS, avec vos qualités et vos défauts,

Vous êtes VOUS, avec vos forces et vos faiblesses,

Vous êtes VOUS et pas quelqu'un d'autre et ce n’est pas grave si quelqu’un ou certains ne l’acceptent pas. Vous n’êtes peut-être pas au bon endroit pour vous épanouir… réfléchissez y!

Vous méritez tout ce qu'il y'a de meilleur au monde, vous êtes une créature ordinaire qui mérite de vivre une vie extraordinaire.

Acceptez-vous, Estimez-vous.