La confiance en soi est l’une des qualités les plus attrayantes qu’un homme puisse avoir. Lorsque vous respirez la confiance, les femmes, les employeurs et les autres sont attirés par vous. Si vous manquez de confiance, cette liste de contrôle vous donnera beaucoup d’idées pour vous aider à augmenter votre confiance en vous.

Besoin d’un regain de confiance ? Essayez quelques-unes de ces idées folles et amusantes.

1. Se déshabiller (à la maison, s’il vous plaît !) Se promener nu dans la maison vous aide à devenir plus à l’aise dans votre propre peau.

2. Faites quelque chose de dingue qui ne vous ressemble pas. Inscrivez-vous à un marathon, de la plongée sous-marine, etc.

1. Connaissez votre valeur. La confiance engendre le succès. Agissez comme la personne que vous voulez devenir, et les gens commenceront à vous voir comme cette personne. – Mark M. Ford

2. Si vous croyez que ça va marcher, vous verrez des opportunités. Si vous n’y croyez pas, vous verrez des obstacles. – Wayne Dyer

Les affirmations sont de courtes et puissantes déclarations que vous pensez, dites et écrivez à votre sujet pour recâbler votre cerveau et votre confiance en vous. Les affirmations positives sont des pensées et des déclarations positives que nous nous disons pour augmenter notre estime de soi et nous stimuler.

Peu importe le contexte, le lieu ou l’époque, l’estime de soi est une expression que nous entendons régulièrement. En effet, nos collègues, nos amis et nos proches ne cessent d’en parler autour nous. Mais de quoi s’agit-il exactement et surtout quelle est son importance dans notre vie ? Il ne s’agit pas d’un concept que les gens évoquent juste pour rester zen et avoir l’air sérieux. L’une des pires choses qui pourrait vous arriver c’est justement de perdre l’estime de soi et de commencer à mal penser de sa propre personne. Voici pourquoi l’estime de soi est indispensable pour une vie saine et équilibrée.